GAYA hidup masyarakat Britain yang kurang aktif dan tidak rajin bersenam dilaporkan menjadi penyebab kematian nombor satu di sana berbanding tabiat ketagihan merokok.
Menurut laporan yang dikeluarkan oleh Public Health England (PHE), gaya hidup kurang aktif yang diamalkan penduduk meningkat 20 peratus sehingga menjadi penyumbang utama kepada kematian di sana.
Memetik laporan Metro UK, jika trend gaya hidup sebegitu diteruskan, PHE menjangkakan kadar peratusan akan meningkat sehingga ke 35 peratus menjelang tahun 2030.
Laporan itu menyebut, aktiviti fizikal yang boleh dilakukan untuk menjalani kehidupan yang sihat bukanlah hanya tertumpu kepada sesi senaman di gim sahaja, sebaliknya mereka boleh melakukan aktiviti berjogging di sekitar taman serta aktiviti-aktiviti riadah yang mampu menyegarkan serta menyihatikan tubuh badan dan minda seseorang individu terbabit. – MYNEWSHUB
Oleh: JULIANA JOHAR
