TIADA apa dalam dunia ini yang ada jalan mudah termasuklah untuk dapat tubuh badan langsing. Kunci utamanya ialah dengan ambil pemakanan yang teratur serta amalkan gaya hidup sihat.
Antaranya Sazzy Falak sememangnya tidak galak sesiapa yang mahu tampil langsing dengan cuba jalan pintas iaitu makan pil kurus tanpa kajian menyeluruh kerana ia akan beri kesan negatif kepada tubuh badan kelak.
“Tiada istilah magis pada ubat kurus kerana ia tidak mampu beri kesan dalam tempoh singkat. Sekiranya benar pil kurus berkesan, ia harus diiringi dengan pemakanan seimbang dan senaman.
“Memang ada yang jual (pil kurus), malah ramai juga yang percaya. Namun secara jujurnya saya katakan di sini, pil kurus tidak beri impak seperti diuar-uarkan,” katanya dipetik portal BH Online.
Walaupun ada segelintir masyarakat yang anggap bahawa senaman harus dilakukan secara berlebihan, ia sebenarnya salah sama sekali kerana setiap hari, hanya 45 minit sahaja masa diperlukan untuk bersenam.
Malah ujar aktres itu lagi, ketika beriadah di rumah juga seseorang itu dapat melakukan senaman walaupun hanya dengan mengemas rumah.
Bagi ahli perniagaan itu juga, dia lebih gemar untuk melakukan senaman angkat berat.
Selain itu, pengambilan air masak dalam kuantiti yang secukupnya turut menjadi rahsia penjagaan tubuh badannya setiap hari.
“Paling utama adalah jadi seorang yang teratur dalam urus gaya hidup sihat. Bagi saya, penyusunan jadual cukup penting bagi memastikan banyak perkara dapat diselitkan menjadi aktiviti harian.
“Apatah lagi, saya dan suami amal perancangan awal. Contohnya seperti sebulan, setahun dan seminggu sebelum (sesuatu aktiviti dilakukan) bagi memastikan semuanya berjalan lancar,” katanya lagi.
Sazzy telah mendirikan rumah tangga dengan jejaka pilihan hatinya, Nazril Idrus pada November 2006 lalu dan hasil perkahwinan tersebut, mereka dikurniakan anak kembar iaitu Iman Lily dan Tiara Rose yang kini sudah berusia 7 tahun. – Mynewshub.tv/AH
